Aanbod Kompas
Wandelcoaching
Een mooie vorm van coaching is wandelcoaching, waarbij je letterlijk en figuurlijk in beweging komt. Dit kan individueel of in een groep.
De natuur werkt rustgevend en biedt ruimte voor overpeinzingen en stiltes. Zodra je samen een stuk loopt door de natuur, snijd je gemakkelijker zware onderwerpen aan. Je hoeft elkaar niet aan te kijken om je te uiten. De natuur biedt nieuwe associaties en inzichten.
Je hebt een gezamenlijk doel, waarbij de natuur afleiding biedt en je endorfine aanmaakt (gelukshormoon).
Wandelcoaching ondersteunt ook het herstelproces van mensen met een psychische aandoening. De diversiteit aan mensen en de wijze waarop zij zich staande houden in het leven, vraagt voor elk van hen een uniek hersteltraject. Door het wandelen op het kompas van de natuur en de seizoenen krijgt dit individuele herstelproces vorm.